Ak chcete do svojho života privítať akúkoľvek zmenu alebo nájsť spôsob, ako vyriešiť dilemu či zbaviť sa zlozvyku, potrebujete získať nadhľad. Často sa stáva, že premýšľame v zažitých schémach a nedarí sa nám vymotať zo spleti myšlienok. Pre akúsi dočasnú hmlu možno nevidíme, čo v sebe máme. Aké automatické myšlienky vyvolávajú naše časté reakcie a tiež často zabúdame na svoje telo. Keď trochu poodstúpime a pozrieme sa na našu tému inou optikou, zmena je nadosah. Koučing je nápomocný aj keď je potrebné utriediť si priority.

Kouč s Vami preskúma prítomnosť a sústredí sa na budúcnosť. Na rozdiel od psychológie či terapie, ktoré prevažne pátrajú po odpovediach z minulosti. Koučing je založený na koncepte, že odpovede na klientove otázky má klient v sebe samom a na viere, že každý človek nesie zodpovednosť za svoje činy. Zo skúseností viem, že klienti koučovacím prístupom dosiahnu svoje ciele efektívnejšie na rozdiel od prístupu, kedy sa im hovorí, čo majú robiť.